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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Sándwich de helado, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Sándwich de helado, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido

Sándwich de helado, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Sándwich de helado, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido se enumeran a continuación.

Agua	48.13 g	48.13%
La energía (calorías)	200 kcal
Energía (julios)	837 kJ
Proteína	5.71 g	5.71%
lípido total (grasa)	2.86 g	2.86%
Ceniza	0.39 g	0.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.86 g	42.86%
Fibra, dietética total	7.1 g	7.1%
Azúcares, total de	6.58 g	6.58%
Calcio, Ca	86 mg	0.09%
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	26 mg	0.03%
Potasio, K	41 mg	0.04%
Sodio, Na	164 mg	0.16%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El selenio, Se	1.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.039 mg

Nutrientes en Sándwich de helado, de vainilla, la luz, sin azúcar añadido